Deprem Sonrası Zihinsel Sağlığı Koruma
Deprem sonrası oluşan travma, kaygı ve stresle baş etmek, zihinsel sağlığını korumak için önemlidir. Öncelikle yaşanan stres ve kaygı gibi duygusal zorluklar sağlık açısından oldukça normal bir durum, bunu kabul etmeniz gerekiyor. Bu önemli aşamayı geçtiyseniz günlük hayatınıza daha hızlı adapte olmak ve sevdiklerinize yardımda bulunmak adına çeşitli adımlar atabilirsiniz. Eğer bu adımların sizin için